Ne glede na to, ali ste bodybuilder, profesionalni športnik ali preprosto vadite in trenirate za izboljšanje vašega zdravja, ima športna prehrana ključno vlogo pri optimiziranju koristnih učinkov telesne dejavnosti oziroma
Kategorija: fitnes in prehrana
Lastnosti dobrega osebnega trenerja
Osebni trener, ki ga običajno označuje kratica PT (personal trainer) je poklicna oseba, odgovorna za individualizacijo telesne vadbe tistih, ki se približujejo ali izvajajo telesno dejavnost, da bi izboljšali svoje