Lastnosti dobrega osebnega trenerja
Posted inZdravje

Lastnosti dobrega osebnega trenerja

Osebni trener, ki ga običajno označuje kratica PT (personal trainer) je poklicna oseba, odgovorna za individualizacijo telesne vadbe tistih, ki se približujejo ali izvajajo telesno dejavnost, da bi izboljšali svoje zdravje ali sposobnost. Drugo pomembno področje posredovanja osebnih trenerjev je izobraževanje zdravega načina življenja in vloga motivatorja pri telesni dejavnosti ali vadbi. Spretnosti in usposabljanje osebnega trenerja Kulturno ozadje osebnega trenerja je…
3 oktobra, 2017
Prihranek s svetili LED
Posted inDom in Gradnja

Prihranek s svetili LED

LED svetila so postala pogosta v praksi, saj so se izkazala za varčna, ekonomsko upravičena ter estetsko dovršena svetila. Pomagajo nam zmanjšati stroške porabe in zmanjšajo porabo same električne energije. LED žarnica porabi 80 % manj električne energije kot običajna žarnica. Za potrošnika so glavne prednosti energijsko varčevanje in učinkovitost trajanja, ki pa lahko traja tudi več kot 20 let. Vedno bolj…
16 marca, 2017
Najem apartmaja ali v hotel?
Posted inTurizem in Gostinstvo

Najem apartmaja ali v hotel?

Kadar se odpravljamo na počitnice, se velikokrat sprašujemo katera možnost bivanja bo za nas najprimernejša, najem apartmaja ali hotel. Dejavniki, ki pa vplivajo na našo odločitev so pa lahko zelo različni, glede na naš način življenja in okus. Pomembno je tudi, kakšen vzrok imamo za dopust ali počitnice. Vzrokov je lahko zelo veliko. Nekateri se odločijo za najem apartmaja, zgolj zaradi počitka…
25 februarja, 2017
Se kompatibilni tonerji izplačajo?
Posted inDom in Gradnja

Se kompatibilni tonerji izplačajo?

Original tonerji, ki jih proizvajajo in prodajajo proizvajalci samih laserskih tiskalnikov, dosegajo veliko višje cene kot kompatibilni tonerji za tiskalnike. Vodilni proizvajalci tiskalnikov in potrošnega materiala nasploh, se držijo načela prodaje same naprave z minimalnim oziroma majhnim zaslužkom, zato so RICOH tonerji prava izbira za njih.  Zakaj kompatibilni tonerji? Priložnost so zagrabila druga podjetja, ki so začela proizvajati potrošni material za tiskalnike pod…
12 avgusta, 2016
Japonke včasih in danes
Posted inDom in Gradnja

Japonke včasih in danes

Zgodovina japonk Obstaja nekaj primerov japonk, ki so se pojavile že pred 6000 leti. Kljub svoji dolgi zgodovini, se je njihova oblika zelo malo spremenila. Najstarejša zgodovina Les žabe v Egiptu Abusir 9 do 10 dinastije Primitivne čevlje, ki so bili podobni japonki, je že mogoče najti v poslikavah iz jam iz mlajše kamene dobe. To je obdobje pred približno 15.000 leti.…
4 aprila, 2016
Terminologija svečanih oblek
Posted inPoroka in poročni prstani

Terminologija svečanih oblek

Vsak izmed nas se hitro ujame v vseh pravilih, katerim moramo sledit. Družba nam govori kako izgledati, kako jesti, kako govoriti, kako se počutiti in podobno. Vsa pravila, ki jih imamo v družbi imajo svojo zgodovino. Svečane obleke imajo svojo dolgo zgodovino in razlago. Ljudje so imeli vedno težnjo po tem, da smo posebni. Tako se je vse začelo, ko je človek hotel…
19 novembra, 2015
Prehranski dodatki v športni prehrani
Posted inZdravje

Prehranski dodatki v športni prehrani

Kaj so dodatki k prehrani Zakon o DSHEA opredeljuje prehransko dopolnilo ali prehranski dodatki kot izdelek, ki: -dopolnjuje hrano, ki jo jeste; -vsebuje eno ali več prehranskih sestavin (vključno z vitamini; minerale; zelišči; aminokisline in druge snovi); -prihajajo kot pilule, kapsule, tablete ali v tekoči obliki v športni prehrani; in so označena kot prehranska, prehrambena dopolnila. Dodatki in športna prehrana Obstajajo različne vrste…
17 avgusta, 2015
Pomen Kreatina
Posted inZdravje

Pomen Kreatina

Funkcije in učinki kreatina v človeškem telesu Kreatin je pomemben predvsem za krčenje mišic, tudi za možgane in funkcijo živcev v obliki kreatin fosfata ( Phosphocreatine, PCR). Kreatin fosfat zagotavlja phosphoryl, na voljo za preusmeritve krčenja je kot posledica adenozin difosfat (ADP), ki se pretvarja v adenozin trifosfat (ATP).  V mirovanju pride do celic približno 60% kreatina kot phosphocreatine (goriva) in 40%…
29 julija, 2015
Posted inDom in Gradnja

Vrste ravnih streh

Asfaltna ravna streha se uporablja od leta 1890 in je običajno sestavljena iz ene same plasti nanesene na ploščo, in na zgoraj plast mineralnih granul. Pri manjših strešnih popravilih ki jih opravi podjetje za krovstvo in kleparstvo je življenjska doba te vrste ravne strehe približno 10 let. Enoslojna membrana je najnovejša vrsta rešitve za ravne strehe in se uporablja pogosto namesto obstoječih…
15 maja, 2015
Nastanek kandide in njeno zdravljenje
Posted inZdravje

Nastanek kandide in njeno zdravljenje

Kandida in nekaj informacij o nastanku, zdravljenju in prehrani Najpogostejši vzroki za kandido je nepravilna prehrana in/ali nepravilno zdravljenje, kar je samo posledica neznanja o njej. To so: prekomerno uživanje predelanih živil, sladkorja in škroba, uporaba antibiotikov, kontraceptikov in kortikosteroidov, hormonske spremembe, občutljivost na gluten in kazein, pomanjkanje želodčne kisline, stres in infekcije. Obstaja veliko vrst kvasovk, gliv, ki živijo v našem…
8 maja, 2015